El projecte es modifica i transforma. Entrenem en grup a
"CAN MOSSENAIRE" tots els dissabtes a les 08:00.

 
Anem evolucionant, i gràcies a aquest projecte d'entrenaments
en grup, un munt de bones amistats van sorgint. Us demanem
un petit esforç: que cada setmana us apunteu, donat que els
que ho portem, per organitzar-nos, ens és bo comptabilitzar les
amigues i amics que serem cada dissabte, com més aviat millor.
http://inscripcio.mossenhoms.be
 
- També ens pots enviar "Una fotografia" teva, des d'on tu vulguis.

dissabte, 8 de novembre del 2008

Entrenament en GRUP, "el clàssic"



Bé, no cal dir que sembla que cada setmana estem
de festa i no n'hi ha per menys. Sempre tenim nous
mossenaries com en Miquel Àngel i un amic i, i
sembla que era la primera vegada que feia un
entrenament de deu quilòmetres i segur que repetirà.
Alguna molèstia a la cama, que esperem només
sigui per la novetat.
El circuit i com diria Javi Laporta, el clàssic, que
consisteix amb baixada de 5 qms. fins a l'ermita de
Sant Vicenç de Verders i tornada, amb paradinya a
l'àrea de lleure de Sant Julià d'Altura. Aquí fem la
fotografia de recordatori, amb l'anècdota de qui ens
fa la fotografia és un amic d'aquests entorns i que
amb un grup força animat estaven a punt de fer una
bona graellada de carn a la brasa. El que si es veia
una interessant bota de vi que només vam veure
de lluny, Smile
Abans havíem fet un parell de canvis, un de curt i
l'altre un xic més llarg.
També teníem de nou la grata companyia dels
germans Arévalo, José Antonio i Juan Carlos, que
feia uns dies ens vam poder veure a la mitja de
l'Espirall.
Re-emprenem la marxa fins travessar la carretera
i fem una nova acceleració en un lloc molt adient.
Amb els corresponents re-agrupaments, un bon
balanç i contents d'haver fet deu quilòmetres en
bona companyia.




La colla engega en direcció al torrent de la Betzuca


En Xavi, la Montse que ens saluda, en Carles i Xavi Miquel i Natatxa, ens posem a córrer


una bona colla


Predomineb les rialles


Mossenaires, amb en Lluís que tenia la teoria de qui, es fa mossenaire de la setmana
deixa de venir. Has vingut !!!


Montse, Natatxa, Carles

Tensi, Javi, Ferran

Josep Casasola, pensant en la propera marató



En Carles, que ensenyes: l'escut del Betis ?


Perill barranc

Fran i Jordi

Joan i Albert

Javi i Tensi

Carles i Miquel Angel, que feia el seu primer entrenament de deu mil

Anem arribant a Sant Julià

l'Antonio, un gran atleta, millor persona

En Fran, a punt de reposar

Javi, el Biguel i en Lluis

Antonio Díaz, en forma

Juan Carlos, feia dies que no el veiem per terres mossenaires

l'Anna i en Ferran. L'Anna i la seva fascitis plantar.
A l'endemà un deu mil en quaranta dos a Manlleu

Natatxa

José Antonio, germà de'n Juan Carlos


La Dolors i en Josep Serna

el noi de verd un nou mossenaire, encara no li se el nom

Joan i Albert

Una bona colla

Uns amics, que es troben per córrer i per esmorzar. Veiem molt tiberi i una bona bota de vi

érem masses nosaltres, per això no ens van convidar.






En David, ja fa dies que s'ha posat el compromís d'entrenar plegats.
Va començar a córrer no fa gaire i sembla que s'hi va trobant bé,
i de fet les vegades que el veiem córrer comprovem la bona condició
física. És més, ha fet un deu mil en pista fa poc a un ritme fantàstic.
Ha fet esport sempre i el fet de córrer bé per haver tingut gent propera
que ho feia, i d'aquí va encetar la pràctica del córrer.

dissabte, 1 de novembre del 2008

Entrenament Grup, Turó Roques Blanques




No va ploure mentre entrenàvem i tot i minvar l'assistència d'amics, va sortir el típic entrenament de dies plujosos, com és pujar fins al Turó de les Roques Blanques. Com és costum pugem fins a Matadepera i a l'avinguda del Mas Sot ens reagrupem. passem per davant l'Ajuntament, fins el carrer de Terrassa, a l'Església sentit a l'esquerra pel carrer Sant Joan, ara carrer Sant Llorenç i a la plaça de Sant Jordi ens fem la fotografia, donat que en Marià podia córrer 28 minuts amunt i 28 minuts avall, per arribar a temps al cotxe per anar a portar els seus fills a fer esport. Mentre fèiem la fotografia, apareix en Jordi Renom, que va tallar tant just que ja havíem marxat. Sortosament amb aquestes paradetes va poder trobar-nos i continuar l'entrenament plegats. D'aquí anem fent per l'avinguda de les arenes, passem la carretera de Terrassa a Talamanca, fins nou re-agrupament just abans de la pujada d'uns dos quilòmetres que ens conduirà fins al capdamunt. En Carles, en Farell i en Massa utilitzen les escales, per arribar dalt. Un cop arribats, fem unes quantes fotografies amb l'alegria de saber que en Javi39, que no ho veia clar, fa el cim.
D'aquí el retorn a bon ritme i fins a la zona de Torre Mossèn Homs on ens esperava l'Esteban Mena amb en Ferran i la Tensi, apunt per anar esmorzar a Can Petit, també amb l'Anna, que està lesionada uns dies. Mentre baixava per la carretera cap a casa amb en J.Farell, vaig veure la Mari Pau direcció a la teca.
Un bon entrenament i millor companyia. Això es tot com a petit recordatori.



En Marià que només tenia 28' amunt i 28' avall, la Dolors que si hagués plogut hagués fet festa i en Javi39 que es va animar, això si amb preocupació de si aguantaria la pujada. Evidentment que si.



Punt de reagrupament, amb en J.Farell. Fa maratons tot sovint. La darrera la de Sant Llorenç




Al pas per l'ajuntament de Matadepera



Plaça Sant Jordi, sense en Jordi



Veiem que ve en Jordi, però no hi ha en Jordi a la Plaça Sant Jordi



Ja tenim en Jordi Renom a la plaça Sant Jordi de Matadepera



Una variant de la fotografia anterior. A on ? a la Plaça Sant Jordi



Els Antonios venien de fer gana per anar menjar "unas porras"



Tota la colla, amb en Vicenç al mig. Recordem que per ell pujar aquí... en fi, li costa



En Carles Salmeron i en Josep Farell havien pujat per les escales, i ara ens venien a buscar amunt i avall


La Dolors s'ho passa pipa; segur que en Lluis ja n'ha explicat una...



Quina foto més maca, i prova de que en Javi ho aconsegueix sempre



Variant de l'anterior



A Torra Mossèn Homs ens esperen, l'Esteban Mena, en Ferran i la Tensi






En Lluis, un mossenaire per excel·lència. D'ençà que es amic dels entrenaments de Torre Mossèn Homs és un dels principals referents. Gairebé sempre ens regala la seva companyia, li agrada anar esmorzar després i no ho sol perdonar,. Això si i va passant de estar una mica desentrenat fa poc més d'un any, a tenir un estat de forma excel·lent. Participa a infinitat d'entrenaments i també fa curses a molt bon nivell. Sentit de l'humor, amb la fina ironia. Coneix els nostres entorns a la perfecció, camins i corriols. Al començament ens va organitzar un entrenament des de Vallvidrera a Rubi, molt interessant. Ens fa molta propaganda al grup i és de la teoria que el mossenaire de la setmana acaba no venint.
No home no, ens veiem els dissabte's que venen !!!!