El projecte es modifica i transforma. Entrenem en grup a
"CAN MOSSENAIRE" tots els dissabtes a les 08:00.

 
Anem evolucionant, i gràcies a aquest projecte d'entrenaments
en grup, un munt de bones amistats van sorgint. Us demanem
un petit esforç: que cada setmana us apunteu, donat que els
que ho portem, per organitzar-nos, ens és bo comptabilitzar les
amigues i amics que serem cada dissabte, com més aviat millor.
http://inscripcio.mossenhoms.be
 
- També ens pots enviar "Una fotografia" teva, des d'on tu vulguis.

dimecres, 15 de febrer del 2012

Corrent sota zero

Acostumats a ser tanta colla, quan baixem de la vintena d'amics sembla que siguem pocs; això si: amb ganes de passar-no-ho bé i passar-ne via. Feia dies que no anàvem a Castellarnau i avui hem fet aquest circuit que ens permet córrer per camins amples. Hem passat per dins el torrent de la Betzuca, i encara que no em fet canvis, l'escalf de la bona companyia ens ha fet pujar la temperatura. De fet estàvem per sota de zero i hem vist a sortir el sol, moment bonic del dia. De nou una nova mossenaire, la Lourdes, que esperem vagi venint, com tots vosaltres.


La fotografia borrosa ens fa endevinar amb dificultats, que encapçala l'entrenament.
l'Alberto en Joan i l'Enrique



Aquí tenim en Gaby amb la Lourdes. En Gaby sempre ens fa bona propaganda i col·labora en el projecte d' "Entrenaments en Grup" aportant noves mossenaires. En aquesta ocasió ha estat la Lourdes: una gran atleta


I ben curiós que dues atletes de lo millor dels seus pobles: la Teresa de Sabadell és una atleta veterana reconeguda i de les millors de la co-capital i l'Anna a Terrassa també és de una de les més guardonades. Dos tresors dels nostres entrenaments. Al seu costat, en Vicenç que arrossega problemes físics que només li permeten entrenar un dia per setmana i que sort ho fa amb nosaltres.


L'Andreu i en Javi seguits per la resta de la colla
 

El moment que ens fa molta il·lusió on tots estem disposats a retratar-nos per la posteritat. Sempre dic que no trobareu dues fotografies iguals. Sempre hi han persones noves


En Vicenç arriba el primer a la frontera de les dues capitals. Nosaltres els Egarencs tenim més coses, ja ho veieu. Un Hospital, un mercat i tenim més pes al rètol. No podia ser d'altre manera


Com a representant Sabadellenca, la Teresa que en Casi no ha volgut deixar sola. Ens fa molta il·lusió els anys que fa gràcies a la vinculació amb corredors.cat , no deixem de tenir contacte amb tots els amics Sabadellencs


Bella estampa i ja de tornada 



Tots ens adonem que setmana rera setmana el projecte s'engrandeix gràcies a vosaltres i un dia vam tenir la sort de que provés els nostres entrenaments en Raúl. Hores d'ara sempre que pot no falla mai. S'estrena en el mon de les mitges no fa gaire i a més d'ésser un company nostre, gràcies a les seva autobiografia atlètica, tenim ocasió de saber més coses. Moltes gràcies Raúl i et desitgem el millor i que vagis fent el nostre projecte molt teu.

 



Ens deia en Raúl:


Hola todos, Pep me ha pedido que escriba algunas lineas para acompañar las fotos del mossenaire de la semana, así que aquí van:


Aunque mi afición por el deporte viene desde que era muy pequeño (he estado media vida practicando judo), no ha sido hasta hace menos de un año que he empezado a darle caña a las piernas.

Llevo casi cuatro años viviendo en Terrassa, al lado de Torrebonica. Así que cuando un día me puse a “dieta”, empecé a aprovechar los caminos que tenía al lado de casa para hacer un poco de deporte por la montaña. Poco a poco iba perdiendo kilos y haciendo más kilómetros, hasta que perdí poco más de 20Kg y no salía de casa si no era para hacer 10Km. En ese momento dejé la dieta a un lado pero ya estaba enganchado a lo que últimamente se llama “running”. Respecto a las curses, como MMP tengo 50:36 en 10Km y 1:55:27 en Media Maratón (sólo he hecho una).

Gracias a las redes sociales y al Endomondo (programa del móvil que registra entrenos y los comparte) conocí a Gaby, José Pérez y a Toni Fernández en la Cursa de Matadepera del año pasado, y éstos me comentaron lo de los entrenos con los mossenaires. Así que un día me decidí a ir, a la semana siguiente también, y la otra, etc. Incluso he aportado nuevos fichajes, como el de mi cuñado Toni (mossenaire de la semana pasada).

Como dice Marciano Durán en su video de “Esos locos que corren” (disponible en youtube), somos unos locos que nos levantamos temprano en la mañana y nos empeñamos en ganarle al Sol.


Nos vemos el Sábado, Salut i Kms




--
-

SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUTÒNOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)
Vols que faci de dissenyador per tu ? 
escriu-me sense compromís :)



--

dimecres, 8 de febrer del 2012

Neva a Can Roure; correm-m’hi !

Els entorns de Can Roure son de somni i si a més hi ha neu poc habitual, el toc del color blanc amb la natura verda encara ho fa més bonic. El dijous passat la colla de mossenaires que tenim costum d'entrenar entre setmana ja ens vam adonar i avui, com que des de la Torre Mossèn Homs hi tenim cinc quilòmetres, es fa ideal pel nostre entrenament. Només cal que hi doneu una ullada al nodrit reportatge que us regalem per fruir de nou.
Agraïm als nostres fotògrafs, en Carles i en Rafael l'aportació fotogràfica i a tots vosaltres per recolzar el projecte d'"Entrenament en Grup" tots els dissabtes de l'any.

Moment culminant, a la font de Can Roure amb tota la colla amb objectiu assolit_ tocar neu.

Roser, una setmana després de la Mitja de Terrassa, que tan bé els hi va anar i pujant corrent

Estiraments abans de sortir en un dia on el el fred era present

Expressar l’agraïment pel dia històric que ens heu fet gaudir: fred, paisatges molts nostres i increïbles i nevats, que donen aquesta aspecte bonic. Però res com poder entrenar amb tota la colla i l’esperit de companyonia que sempre es respira: esperant-nos i fent-nos costat i establint grans converses, que son la clau dels nostres entrenaments

Fa unes setmanes em va passar al que a molts, que no sabia ben bé qui era en Toni. Hores d’ara tots sabem alguna cosa més, i li ho agraïm, donat que ens agrada molt tenir-lo com a amic. A més el dia que era el Mossenaire de la setmana, feia estrena de la seva samarreta. El nostre agraïment i et desitgem tota mena d’èxits.



Diu en Toni


Hola Mosenaires ! ! !

Me llamo Toni Burgos, tengo 43 años y soy un apasionado del deporte en general, mi mayor pasión es el ciclismo tanto de Montaña como de Carretera aunque en mayor medida esta última disciplina, también me gusta el Gimnasio, la Natación, el Spinning y por supuesto correr. Un día Raúl, Mossenaire desde hace poco tiempo me comento que salía con unos “locos” que corrían juntos, un grupo de amigos con los que compartir afición, sin ataduras ni compromisos y con buen ambiente y para allá que fui…
Siempre es un placer salir con quien comprende la satisfacción que existe en salir a correr 10 Km. a temperaturas bajo cero porque no todo el mundo lo entiende.
Hace 10 o 15 años iba a muchas marchas, competitivas o no, de MTB tipo Selelika, Gòsol – Berga. Ahora Prefiero hacer la Quebrantahuesos o los Puertos de Ribagorza que ha sido una de las elegidas para este año al no tocarnos la Qh en el sorteo.
Pienso que todo deportista tiene cierto espíritu competitivo, de mejora y superación constante, yo personalmente lo tengo con la bici de carretera, por ello planifico estas pocas marchas de calidad como objetivo y el resto del tiempo disfruto del compañerismo, la conversación e incluso los buenos almuerzos.
El deporte es la parte más importante de mis aficiones y posiblemente la que también la que me roba más tiempo pero también me ayuda a despejar la mente, relajarme y poder disfrutar del día a día.

Un Abrazo a todos

-
-
-
-

SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUTÒNOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)
Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense compromís :)