El projecte es modifica i transforma. Entrenem en grup a
"CAN MOSSENAIRE" tots els dissabtes a les 08:00.

 
Anem evolucionant, i gràcies a aquest projecte d'entrenaments
en grup, un munt de bones amistats van sorgint. Us demanem
un petit esforç: que cada setmana us apunteu, donat que els
que ho portem, per organitzar-nos, ens és bo comptabilitzar les
amigues i amics que serem cada dissabte, com més aviat millor.
http://inscripcio.mossenhoms.be
 
- També ens pots enviar "Una fotografia" teva, des d'on tu vulguis.

dilluns, 24 de maig del 2010

Creix la familia Mossenaire

Estem de sort de ser com una família i encara més quan veiem que en Miquel, que fa tants poc dies va tenir la vida a penjar d'un fil i sembla que aviat tornarà a estar com abans, encara que sense presses i en Pau, que l'evolució és ràpida i ja pot caminar. De part de tots, els millors desitjos.

Entre els que pugem des de casa, que en som bastants, com ara el tiet Agustí, l'Àlex, en Carles, en Juan. Arriben ja amb un bon escalfament i a l'hora en punt continuem l'entrenament característic.

Avui, i noves sorpreses, nous mossenaires com en Marc, l'Eva i vingut expressament des de Sant Climent de Llobregat, en Ramon, el mossenaire que ens escrivia cada any donant detalls de la cursa que amb tant de carinyo organitza i que uns quants hem tingut la sort d'anar i que recomanem per la seva qualitat humana i organitzativa.

Hem fet la tradicional baixada pel perímetre del golf, fins passar sobre la via del tren i a la recta un esperat canvi de ritme, seguit per força gent.

Al peu de la torre elèctrica, el re-agrup corresponent, per pujar per la vorera terrosa que ens porta fins a l'hípica, amb un nou canvi. Aquesta vegada l'Alberto Lao ha fet de punta de llança i tots darrera d'ell, sense atrapa'l, fins la rotondeta. Baixem fins el rierol, previ a una forta pujada i així mica en mica fins l'encreuament típic que ens duu direcció a la font de l'Argelaguet, on recordem que el proper dissabte tindrem dues curse a Terrassa: la de Bon Aire i la Milla del Centre. També felicitem als que han aconseguit el repte de Zegama, com en Xavi i en Rül i fem menció dels nous mossenaires, l'Eva, Marc i Ramon.
En aquest moment, retornem per camins amples i ens creuem amb en Jordi i la Montse, que també entrenaven pels mateixos camins i podem retratar.
Els nostres agraïment a tots i fins el proper dissabte.


En Miquel, després de pocs dies de surtir de l'hopital amb tres costelles trencades, ens ha vingut a fer costat, com en ell és habitual



Bones xerrades prèvies





El bon mossenaire que va i ve


Rül i Ramon. Dos grans atletes del moment. En Rül encara convalescent de Zegama


Finalitzant el canvi proposar a la recta que ja tots coneixem



Primer terme en Marc; s'estrenava i va patir força, seguits en la seva estrena per l'Eva



La Natatxa


Germà de Maten, que va venint sempre que pot, tenint en compte que viu a Andorra






Natatxa acompanyada pel nostres mossenaire muntanyer, que no pot venir gaire i avui ens regalava la seva companyia









Tots passant perfectament el rierol.









A la font de l'Argelaguet, ens quedarà un bell record.


Montse Vila, ben riallera










En Jordi, el nostre massatgista favorit i autor del mossenaire corredor de les samarretes



L'Antonio i l'Agusti, recuperant forces



Com ens estimem en Pau



En Pau, ja molt millor



l'Àlex i en Carles, totalitzant més de vint quilòmetres, gairebé tots els dissabtes


i com a "Mossenaire de la Setmana", i directament des de Sant Climent de Llobregat 



 




En Ramon Gabara avui a exercit de mossenaire de ple dret.

Que una persona dediqui part del seu temps, que és or, a desplaçar-se des de tan lluny, per compartir una estona amb els mossenaires, diu molt de la persona. Ens tenia promès venir un dia i ha volgut fer compliment de la seva promesa. El coneixem per diferents flancs; tant per les seva activitat dintre del nostre fòrum, com al de corredors.cat , colors que defensa gairebé totes les setmanes assolint llocs importants a les classificacions. Guardonat per diferents motius, també a la lliga internet. I destacaria la seva participació directa com a màxim organitzador de la cursa de Sant Climent, que tan bons records ens reporta;

Podeu veure tots els seus comentaris si linkeu aquí i sempre ens dedica paraules afalagadores als que entrenem per aquestes contrades.

Missatges del Ramon;

T'estem molt agraïts i fins aviat




Ara a continuació en Ramon ens regala el seu "currículum atlètic"







 
MissatgePublicat: Dv Mai 28, 2010 5:55 pm     Respondre citant Editar/Esborrar aquest missatge Esborrar aquest missatge Veure IP de l'autor

Molt content de poder haver compartit amb tots vosaltres dissabte passat el ja famos entrenament de Torre Mossen Homs. Feia dies que buscava el moment i la data i finalment la he trobat, i no me'n arrepentejo gens. Ja estic pensant en quan podré tornar a trescar i córrer per aquests indrets i amb aquest@s company@s i amics/gues.
A destacar el fet de poder haver compartit y pogut saludar personalment al Miguel, després de l'ensurt. I també al Pau. Comprobar la bona recuperació, que sempre sembla lenta pels interesats, tant del Miguel, com del Pau.
Vull agrair a en Pep la tasca magnífica que fa com a impulsor d'aquests entrenaments en grup, que han acabat fent-se tan populars, i també la feina de promoció a través de la Web Mossenaire. Una tasca que es mereix tot el reconeixement posible. Així, m'alegro molt que a prop de casa, a Terrassa, l'hagin tingut en compte a l'hora de promocionar-lo com candidat a Capgros de l'any. Es mereix aixó, i molt més.
Una abraçada Pep i companys mossenaires....
_________________
Ramon




Missatge nouPublicat: Ds Mai 29, 2010 12:37 am    Assumpte: Respondre citant Editar/Esborrar aquest missatge Esborrar aquest missatge Veure IP de l'autor

Aprofitant una mena de "curriculum" que em demanava en Pep per incloure a la web amb l'escusa que dissabte passat vaig tindre l'honor de convertiur-me en "mossenaire de la setmana" deixo aquestes línies a continuació:


"Hola companys! Sóc en Ramon Gabara, vaig néixer el 1961, ara tinc 48 anys.

Visc a Sant Climent de Llobregat, un poble al qual algun dia heu de venir a parar, sigui a córrer la Cursa de Sant Climent, o a passar el dia, o a fer alguna escursioneta per les seves muntanyes. El poble és famos per les seves cireres, tot i que malauradament, cada vegada són menys els pagessos que s'hi dediquen.

Feia temps que volia venir a compartir amb vosaltres un dels famosos entrenaments per TorreMossenHoms. Finalment ha arribat el dia, i estic content de haver pogut participar. Espero poder tornar a participar abans de que passi massa temps.

Vull donar les gràcies a en Pep Moliner per organitzar i mimar tant bé aquests entrenaments a TorreMossenHoms. Una oportunitat única i molt especial de poder compartir amb molt bona companyia una estona d'entrenaments. La veritat, és que m’he sentit com a casa; en part perque a molts de vosaltres ja us coneixia, en part perque als que no us coneixia m’heu adoptat i he pogut compartir una bona estona amb vosaltres, i en molt bona part, perqué l’acollida per part del Pep a estat més que destacable. Gràcies Pep! Gràcies companys i amics!

Dintre d’aquest petit curriculum que em proposa en Pep, vull destacar, com alguns ja sabeu, que em sento orgullos de poder formar part de l’Associació esportiva Corredors.Cat, de la qual també formeu part alguns de vosaltres. Una associació abocada al món de l’atletisme, i dels corredors populars a Catalunya. Paral·lelament , formo part del Club d’Atletisme de Sant Boi, on comparteixo entrnaments amb uns quants I bons companys.

A mí m'agrada bastant més córrer per la muntanya que la ruta i l'asfalt, i malgrat tot ara mateix encara participo bastant més en Curses de Ruta que de Muntanya. Aixó es degut al fet que sóc molt i molt competitiu, i ara per ara encara faig alguns registres més o menys aceptables, que em permeten quedar en posicions interresants per a la meva categoría d’edat. I aixó també enganxa.

Els meus millors registres són, en 10 kms.: 36:37 a Pineda 2006, en Mitja Marató: 1:20:22 a Granollers 2008, i en Marató 2:51:13 a la Marató de Barcelona 2008, tot i que aquest any vaig aconseguir també a la Marató de Barcelona un temps de 2:53'.

Entreno bastant poc, tenint en compte el que és habitual avui dia. Una mica per compaginar la vida familiar, i una mica perque he descobert que per a la meva persona és el que realmente m va bé. Normalment ho faig els dilluns, dimecres i divendres. Aixó sí, gairebé cada diumenge vaig a córrer a una Cursa o altra. Diriam que són les meves series setmanals, doncs d'aquestes no en faig gairebé mai.

El córrer és per a mí a banda d'una manera de mantenir l'estat de forma, sobre tot és una manera de mantenir l'equilibri mental i emocional. Però per sobre de tot, és una manera de passar-mo bé, de gaudir, de de compartir amb els companys i amics estones molt entretingudes

El córrer és per sobre de tot un joc. I un joc on veritablement m'ho passo d'alló més bé. Jo diria que m'ho passo "pipa"."



En nom de tots; gràcies i fins aviat.

dilluns, 17 de maig del 2010

I va sortir el sol.

En un cap de setmana ple de bones ofertes, no podia falta la nostra: un entrenament que aplega a gent tan guapa.
El circuït, el que de fa quinze anys donem com a més antic. El que ens porta fins al capdavall dels boscos de Can Deu. Després de tants dies de pluja, semblava gairebé impossible un dia amb tanta lluentor.
El punt més allunyat de la sortida està situat just al quilòmetre 5,2 i a partir d'aquí comença la fina pujadeta.
La fotografia en família és a la recta impressionant de Can Deu, un lloc que convida a córrer.
Com ve sent habitual és el moment de donar noticies a la colla i aquesta vegada en teníem una de molt dolenta. Informàvem de que el nostre entranyable amic en Miquel Moreno, Miquel de Sabadell, que tant ajuda a tots i a tothom sense demanar res a canvi, que brinda els seus entrenaments, que organitza grups, que fa de llebre i que ha revifat l'esperit mossenaire, havia estat protagonista d'un accident greu que sortosament hores d'ara sabem que no perilla la seva vida, tot i patir dolor i haver estat un ensurt enorme. Des d'aquí li desitgem una ràpida recuperació i alegrar-nos de que sembla que aviat i després d'un prudent repòs, tornarà a ser el de sempre.

Si voleu desitjar-li sort, té un racó al fòrum sempre ens està ensenyant amb el seu mestratge.



Fa unes setmanes que compartim una estona amb aquests bells exemplars canins, que al costat del seu amo, entrenen pels mateixos camins que nosaltres




Al quilòmetre 3,4 és hora de tornar-ho a compactar, com grup i el lloc és ideal


L'Eugeni, en Casi i en Carles, tanquen el grup avui


El bosc de Can Deu és una joia de lloc per fer entrenaments tot l'any


L'Àlex va i ve, com faria en Miquel si hagués pogut venir.



Sens cap dubte dos gran atletes: l'Alex i en Casi


La Rosa ens venia a buscar. Fa dies que no ve a córrer: aiii que perderà la forma. Aviat a tornar-hi



En Juli, per aquelles casualitats i després de molts anys de no veure'ns, un dia vam coincidir en el grupet que sortíem de l'avinguda 22 de juliol, tot i que de nens havíem jugat a casa del fillol del meu pare, en Josep Amegeiras, dels quatre-vents (Castell Nou) i hores d'ara fa molts anys que compartim entrenament. Recordo perfectament un any quan a la mitja de Gavà duia un ritme impossible de seguir.

Ens ha regalat el seu currículum que pengem per que el conegueu una mica més . Un luxe.





diu en Juli;


Hola sóc el Juli Puigantell en tinc 49, mossenaire de fa temps encara que amb una regularitat bastant mediocre en els darrers temps.
Vaig començar a córrer senzillament perquè em 'pico' amb certa facilitat i sóc bastant tossut.
'Córrer una Marató no està al teu abast´ ( ja molt abans algú m'havia dit que per a les arts marcials s'hi havia de néixer i que tampoc eren al meu abast). Bé vaig començar fent triatlons els primers anys, per fer-ho fàcil!!, 2,38 a l'Olímpic de Banyoles-Catalunya, he corregut unes quantes mitges algunes amb alguns mossenaires de pro ( 1,28 la meva millor, buf! que lluny queda!), una Marató en 3,26 i unes quantes curses de muntanya.
El que realment m'agrada però és córrer i fer qualsevol activitat per la muntanya.
Fer Vies Ferrades, fer muntanyes amb raquetes o corrent forma part del que jo entenc per plaer.
Plaer com el de córrer els dissabtes matí tot xerrant amb els amics.
Sóc aficionat a la fotografia, la darrera de les meves passions, en tinc unes poques penjades a http://www.flickriver.com/photos/40179518%40N05/popular-interesting/ i moltes al meu perfil del facebook.
Finalment i per donar suport a les sortides i al promotor incansable de les nostres trobades us convido a votar al Capgròs de l'any al nostre amic Pep. Ho podeu fer per internet! a http://www.casinetdelespardenya.cat/contacte2010514.htm
Apa siau,
Juli
P.D. En referència al comentari que faig de les arts marcials suposo que ja us podeu imaginar de quin color és el cinturó que tinc guardadet a casa.
 






www.flickriver.com
Flickriver - view images as a 'river of photos' and more...