Els dissabtes a les 08:00 es proposa un entrenament d'una hora corrent pels voltants de Torre Mossèn Homs - Terrassa. La finalitat de crear un ambient que propicii fer-ho com a conjunt de persones, compartint, esperant-nos als encreuaments i revitalitzant l'amor a la natura i al plaer de córrer pel camp. No hi cap compromís, es vingui d'on es vingui, de qualsevol club, ideologia, etc. No es demana res a canvi i senzillament s'agraeix compartir aquest espai amb persones afins. T'esperem.

divendres, 11 d’octubre de 2019

Pels plans de Can Canya des de la Masia







Quan notem que les vostres rialles i somriures, són plenes i mentre anem fent una mica d'esport pels voltants de la masia, els camins encara es fan més bonics i agradables. Sempre que ens ve gent nova, ens il·lusiona, com l'Estela i la Karina i tant els que feu tant pel projecte, com els que ens animeu, fa que cada dissabte ens queden ganes de continuar.

Ens ha fet els honors, en Miguel Angel, que podreu llegir en un escrit magnífic al final de la crònica i ha vingut acompanyat de la seva muller la Rosa i de la Montse, tots ells amics Mossenaires del projecte des de fa molts anys. Gràcies i per molts anys!!

Hem anat pel camí del golf fins a Castellarnau, on hem fet un dels circuits habituals. A mig camí ens hem trobat en Rubén marcant el circuit per una caminada important, que es farà estona després on a més hi han anat l'Anna i la Carme.

Podreu veure un vídeo, on sentireu la veu d'en Jordi Viñeta, que ens llegirà Mossenaires i l'Anna ens farà una bona explicació de la Cursa del Pàncrees que et convidem a veure.

Gràcies a tothom i us esperem el dissabte vinent. No ens faltis


Mercè Nieto ens porta una nova amiga: Mosseanire Nova: l'Estela


Alba, Miguel Angel, Rosa, Adrià


I gràcies per acceptar ser nominat a Mossenaire d'Honor, Miguel Ángel


Miguel Angel, el nostre nominat


Miguel Angel i Rosa, fantàstica parella


I li demanem a la Carla Puig si ens vol dur la bandera: gràcies!!


Carla Puig la nostra bandera


I arriba, corrent des de casa, la Cristina


Joan Forte


Sortim!!s


Toni del Moral














Després d'un primer reagrupament, amb el Mossenaire d'Honor




Txell i Núria


Alba, Arià, Isabel








































La Carla davant el seu pare, en Joan, treu la bandera


Joan i Carla






I qui ens llegirà als Mossenaires d'Honor, d'altres anys: en Jordi


Jordi Viñeta


Jordi Viñeta


A punt de la lectura dels Mossenaires d'Honor, tal dia com avui i d'anys anteriors


A contrallum












I donem la benvinguda a Karina, com a Mossenaire Nova


I donem la benvinguda a Estela, com a Mossenaire Nova


Estela


I davant de Mossenaires, ben aplaudides!!




Estela i Karina, Mossenaires noves






I en Miguel Angel, ja era Mossenaire... però li quedava ser d'Honor. Enhorabona!!!


Miguel Angel del Olmo, Mossenaire d'honor



Miguel Angel del Olmo

Ara si: Mossenaire d'honor


Gràcies i per molts anys!!




l'Anna, ens informarà que la Cursa http://carreracancerpancreas.es/ficha-de-carrera-terrasa/ ja és aprop i ens dona una bona explicació




http://carreracancerpancreas.es/ficha-de-carrera-terrasa


Foto de família als plans de Can Canya dels Mossenaires que avui han gaudit plegats


l'Anna i la Carme marxen abans per anar a la Caminada Exercici Físic i Càncer






Estela, la Mossenaire nova, seguida per en Miquel, Isabel, Xavi, Miguel Angel


Karina, Mossenaire nova seguida pel Francisco








Miguel Angel i la Rosa


La Carla ha dut la bandera MOssenaire. Gràcies!!!


I ens pogut refrescar, com ho fa l'Elisabet


Com moltes vegades ens trobem els amics de Sabadell, Can Llong


Pascual, Antonirri i Fina


I com moltes vegades, exercint de MOssenaires que van a la cua: Toni i Carmelo


L'Alba va cap a la cua, passant al contat d'en Juanma


I ens trobem en Rubén Leiva , marcant la Caminada Exercici Físic i Càncer


I ens trobem en Rubén Leiva , marcant la Caminada Exercici Físic i Càncer




Bona colla de noies Mossenaires, en plena pujada


Miguel Angel i Rosa, gràcies per tornar!!


On està la càmera?


Foto al camp base de la Masia Torre Mossèn Homs,


I ens fa il·lu retratar-nos amb el recent proclamat Mossenaire d'honor
Adrià, Alba, Xavi, Isabel, Rosa, Montse, Guille, Pep
Miguel Angel




I acaba d'arribar Meritxell Castañé


Karina, Elisabet, Joan


Elisabet i Karina, lluint el buff per ajut a "Cors lluitadors" Duchenne


Amb un bon fons
Pep, Javier, Josep, Carmelo, Jordi, Marta, Jose Manuel, Jordi, Cristina




veure circuit https://www.strava.com/activities/2763978358



veure video https://youtu.be/kzCDuqbvQ8I










De l'època en què ens vam conèixer a California Sports i a més Mossenaire hem coincidit moltes vegades i tenim molts records plegats, i feia dies que no ens vèiem i avui ens heu regalat la vostra presència la Rosa i tu. Estem contentíssims de què gràcies a persones com tu, el projecte d'entrenaments en grup encara val molt més la pena. Oportunitat de poder-te escoltar i llegir, Moltíssimes gràcies i per molts anys, Miguel Angel





Me gustaría compartir con todos vosotros como me inicié en esto del deporte, en como cambié la nicotina y los kg de más por una vida sana basada en el deporte.

Después de fumar durante más de 20 años decidí dejarlo de una vez por todas y lo cierto es que no me costó tanto como yo esperaba, cabe decir que mi médico de cabecera me ayudó con unas pastillas que apenas me daban mono. A los dos años de dejar el tabaco llegué a los 120 kg de peso, no estaba a gusto conmigo mismo y la rutina del día a día se me hacía una montaña así que decidí cambiar mis hábitos alimentarios y empezar un nuevo reto, en esta ocasión perder 40 kg en 7 meses y así lo hice. Después de mucho sacrificio, rigor y mucha, mucha, mucha voluntad conseguí mi meta.

Una vez cambiados los hábitos alimentarios sólo me faltaba empezar a hacer deporte. Uff deporte!!!! A mis 44 años nunca había hecho nada, no me gustaba ningún deporte, incluso ni verlo por televisión.

Por aquel entonces, uno de mis jefes me dijo que me inscribiría en la Santi Centelles (yo ni sabía que existía) y que tenía que probar a correr, así que 6 meses antes de la cursa Miguel Angel empezó a prepararse. El primer día de entreno fue todo un éxito sólo conseguí correr 10´ y me supuso un sacrificio enorme pero ahí estaba yo con mi fuera de voluntad y al día siguiente volví a salir, y al otro y al otro....hasta que llegó el gran día e hice mi primera Santi Centelles en 22'. Durante una semana fui el hombre más feliz de la tierra, tenía la autoestima que me llegaba hasta Marte. A partir de aquí ya me había enganchado a eso del running y conmigo arrastré a Rosa, mi mujer.

No sé cómo pero ya éramos unos 4 o 5 los que salíamos a correr y casualidades de la vida, unos de esos días de entreno ,en pleno mes de julio paramos justo en la puerta de la tienda de California Sports y de casualidad el Sr José Exposito salía de la tienda y nos ofreció agua amablemente. Nos comentó que desde la tienda salían varios grupos a correr y que estaban abiertos a cualquier persona que quisiera pasar un buen rato practicando eso del running.

A partir de este momento la cosa cambió ya me consideraba un corredor popular, vinieron muchos "Bomberos" "Mercés" "Mitjas" y lo que nunca hubiera pensado jamás empezar a hacer entrenos de series con una de la personas más generosas y humildes que he conocido y por supuesto que mejor conocen el atletismo a otro nivel, Bartolomé Serrano, "Jim". A él le debo mis 4 maratones y dos de ellas teniéndolo como liebre. ¡Qué más se puede pedir!. Quiero mencionar a Manel Expósito que fue nuestro mentor, entrenador y liebre en nuestra primera maratón.

En esta época también me hablaron dels Mossenairs que desconocía, pero me hablaron tan bien del grupo que decidí conocerlo por mí mismo, aunque por horarios últimamente no he asistido todo lo que me gustaría, ni que decir tiene que pase el tiempo que pase siempre te acogen con los brazos abiertos

Mención especial a mi familia de los "GrimpatS" que con ellos los retos son menos difíciles y más divertidos, que están ahí siempre que los necesitas tanto en lo bueno como en los momentos menos buenos. Os quiero mucho Grimpats!!!!. Y como no mencionar a Rosa García y Montse Molina "mis chicas favoritas" que siempre me acompañan en todos los entrenos y en cada uno de los retos que me propongo. Ni que decir tiene que también os quiero mucho.

Y esta ha sido la historia de como cambié el tabaco por las zapatillas......

Un abrazo

MA







 

 

 

 vols el teu banner?  

si vols sortir al final dels cròniques, pregunta com fer-ho

et fem el teu banner a Mossenhoms.be

disseny.banner.terrassa@recursor.net