A cavall entre Terrassa i Sabadell

   Estem a Terrassa i n’hi ha que es desplacen dalt de cavall. Aquest bell exemplar amb un bon home amb cara de pocs amics, imagino que per veure’s retratat, forma part dels nostres habituals camins.

Tornem a fer el possible per què els amics d’ “Entrenaments en grup” no patissin massa els efectes del calor, que aquests dies en fa i bastant.
Estem contents, que encara que molts estem de vacances, trobem aquests moments tan importants en que fem barreja entre amistat, esport i natura, pels voltants d’aquestes grans ciutats: Terrassa i Sabadell.
El torrent de Gotelles el fem opcional, quan passem per Sant Julià, per què sabem que la pujada del final és important. Una bona refrescada a la font de la Moreria, sempre va bé per fer passar la sed i remullar-nos un xic.
Estem contents que la Francina, nova mossenaire, avui s’estrenava. Hem de dir que amb molt bon estil. Segur que quant les noies mossenaires tornin es faran bona companyia. Ha fet un xic menys, per ser la primera vegada.
El circuit avui ha fet 10 quilòmetres i escaig i hem fet algun progressiu, aquells que hem volgut, donat que és un joc del tot voluntari.

Gràcies per venir i us esperem el proper dissabte: ja ho saps: a les 08:00 en punt.
avui quan hem arribat i havia un bon home que no sabem si pel que sigui no semblava torcar-hi massa i s’oferia per indicar-nos on aparcar i passava el platet. Curiosament surt a la fotografia i tot, per sobre d’en Casi i en Diego

En José i en Mariano, tibant del grup al capdavant

amb el nostre “mossenaire d’honor”, l’Enrique, seguit de prop per en David que darrerament ve cada setmana i se’l veu megafort

i en Diego García i en Casimir Martín, fent conversa. Avui en Casi venia amb ulleres de sol, donant imatge de new look

I en Lluis que s’està tornant a posar en plena forma i que aviat farà els deu quilòmetres fàcilment, segur

I la nova mossenaira, la Francina, que per ella era tota una novetat tant córrer en grup, com córrer i se li nota que està forta.

després de fer un bon traguet a l’àrea de lleure, ens endinsem al bosc de can deu, amb en Pedro, l’Enrique i en David

I aquí tenim un importantíssim podi del canvi en baixada; val a dir que en David a mig camí pensava que ja estava i ha perdut la segona posició a favor meu. En primera posició Carlos, després jo i després en David.

I la veterania és un grau; tres atletes que després de seixantena estan en un estat de forma esplèndid, sens dubte: en Pedro, Casimir i Mariano

En Juan i l’Antonio, que avui no venia massa motivat, però que ha aguantat la mar de bé tot l’entrenament.

l’Enrique després d’haver-se refrescat a la font de la Moreria del torrent de Gotelles

L’Alberto, que el podem veure amb el seu gos al costat d’en Carlos, ha vingut a veure’ns i ens ha explicat que per unes molèsties a l’esquena no ens ha pogut acompanyar. Esperem que aviat torni a poder venir com sempre fa amb nosaltres.

l’Enrique fa molts dies que li agrada el projecte d’entrenar en grup, i se li noten millores i tot discret, tenim la sort de poder entrenar amb ell. Ara ens explicarà una mica la seva part atlètica i des d’aquí tots li volem desitjar molt d’èxit

ens deia l’Enrique:

Hola a tothom, sóc l’Enrique.

Abans de tot agrair a tots els mossenaires, en especial al Pep, la bona companyia que ens fem entre tots els que cada dissabte acudim a Mossèn Homs disposats a passar una bona estona, fent una de les coses que, esportivament parlant, més ens agrada, córrer.

Tinc 38 anys acabats de fer i vaig començar a córrer fa uns 4 anys, i tot i que no ho havia fet des de que vaig estar a la mili no vaig trigar en quedar enganxat a la pràctica d’aquest esport.

No va ser fins passat ben bé un any que vaig fer la primera cursa, la Cursa de Sant Muç de Rubí, al 2009, una bona experiència i bon record perquè fa una bona pujadeta, i des de llavors he anat fent les curses de 10 km més importants de Barcelona, les Sant Silvestre de Sant Cugat, les de Festa Major de Terrassa i alguna altra. Aquests tipus de cursa, pel que fa a la distància, són les que acostumo a fer, perquè alguna vegada que he sortit a provar un entrenament d’uns 15 km he estat un parell o tres de dies amb mal de genolls, per la qual cosa prefereixo no forçar la màquina, ja que he tingut algun ensurt o punxada que no m’ha fet ni molt menys riure; el que si m’agradaria fer és alguna cursa de muntanya, per provar, ja que m’agrada molt córrer per la natura, així que si algú sap d’alguna d’uns 10 km per aquí a prop…

Ara fa un any i mig que combino el running amb la mountain bike, la qual cosa complementa la meva pràctica esportiva que començava amb la natació fa uns 14 anys, que segueixo practicant.

Encantat d’anar-vos coneixent poc a poc a tots i a reveure,

—

	Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense compromís

..

Corrent buscant les fonts

Vam fem un entrenament nodrit de llocs d’aigua i ombres a dojo. El torrent de Gotelles per aquesta època gairebé és lloc obligat. Com que ara estem a una mica més relaxats, vam fer pocs progressius i les parades refrescants van sovintejar.

Primera parada a la font de la Moreria, que raja i raja, la segona aprofitant la fotografia de família a l’àrea de lleure de Sant Julià d’Altura, i la volta pel fantàstic bosc de Can Deu, fent-lo de baixada pel corriol i de pujada per l’ample, refrescada de nou a les fonts i fins al camp base.

El mossenaire d’honor, en Jesús Expósito, que demostra que la gent jove també s’ho passa bé corrent en grup i que ens mostra orgullós el seu pare, en José que tots coneixeu per què sempre ens explica coses del California Sports, com ara que ara oferira un carnet personalitzat i gratuït i que ells mateixos exposen al fòrum per si voleu fer preguntes i que l’Eva, la comercial de la botiga, us vol respondre.
Un nou mossenaire, en Diego, que ha vingut de la mà de l’Antonio que com que està encantat dels entrenaments convidat a la gent que estima, com el seu gendre, que a més ens deia que va gaudir de la trobada. Vol dir que la família creix i n’estem encantats. Estem molt contents que us heu fet molt vostre el projecte d’entrenaments en grup i us esperem a tots cada dissabte. Fins aviat.

Abans de començar l’entrenament fem un bons estiraments, o el que es el mateix una bona xerrada prèvia amb els amics

Que us sembla l’Antonio com de content va amb en Diego, en Martin Molina i en Juan, que estrenava la seva nova indumentària.

La primera paradeta per qui es vulgui refrescar a la font de la Moreria a la zona gairebé selvàtica del torrent

Enprenem la pujada i en Pasqual, de groc, que avui a l’àrea de lleure ens hem distret i a la segona part ens ha perdut. No ens sol passar, però constatem que ha tornat al camp base i ens ha explicat l’anècdota que s’ha aturat a parlar amb un conegut i llavors ha passat el que hem dit.

Què seria l’entrenament Mossenaire sense la fotografia de família on sortim tots. Una fantàstica colla, on els que no heu pogut venir us tenim molt presents i us esperem quan acabeu les vacances

Doncs hem fet un bon progressiu i aquí teniu el podi. Al David, de groc, els sol fer tots i en Víctor, en primer terme també s’ha provat, junt amb la Jose i Jesú, que han protagonitzat ben accelerat.

En Carlos de perfil i en Javi, també ha fet el progressiu

En Víctor en retrata a mi en un costum que m’agrada: mullar-me el clatell, que em proporciona una frescor que dura més.

I l’Antonio i el seu gendre, en Diego, el dia del seu debut

I en José i el seu fill, una família d’esportistes, fent-se la fotografia de record el dia que es proclama mossenaire d’Honor a en Jesús.

Ha vingut força vegades en Jesús i us una promesa de l’atletisme i a més sempre que proposem canvis i progressions, s’hi apunta. Tenim la sort de poder entrenar també al costat de gent més jove i això ens fa contents i ens agrada que vingui i animi a gent jove a aprendre a entrenar en grup, que no és gens fàcil i més quan tenim tants ritmes diferents. Junt el seu pare José i el tiet l’Emilio i el nebot dels en Manel i el seu germà en Sergio, fan més gran el projecte d’entrenaments en grup.
Molta sort, Jesús, i t’anirem seguint en la teva progressió esportiva.

Ha respòs les preguntes que li hem fet i ha dit el següent:

• Quan vas néixer?

- El 28/09/1996

• Com és que t’agrada fer esport ?

- Perquè practico des de petit, i m’encanta perquè és vida per mi!

• Com és que corres ?

- Perquè sempre m’ha agradat córrer. He guanyat moltes curses i m’ agrada.

• Qui et va animar a fer-te “Mossenaire” i t’agrada ser-ne?

- El meu pare.

- Si, molt. Està molt bé. M’agrada.

• Has fet alguna cosa esportiva que t’agradaria dir: futbol, basquet, curses, bicicleta?

- A part de l’Atletisme, el Futbol.

• Sabem que des de petit que fas curses i que n’has guanyat moltes, ens ho pots explicar ?

- Si. Corro des dels 3 anys. Quan vaig començar a córrer, vaig descobrir que era un esport que m’agradava. N’he après moltes coses.

He guanyat 5 copes consecutives a la cursa de Poblenou. Acostumo a pujar a pòdium.

• Tens algun repte que t’agradaria: córrer una marató o mitja, O fer curses. ?

- Superar la meva pròpia marca.

• i si t’agrada anar acompanyat per tanta gent els dissabtes.

Si, està molt bé. Pots anar enraonant amb la gent, rius molt. T’ho passes molt bé. Està molt bé sortir a córrer quan algú t’ acompanya.

Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense compromís