Entrenament en Grup, "fumejant"

Dissabte, com marca la tradició, vam entrenar plegats,
gents vingudes d'arreu amb el lligam del plaer d'anar
junts tot esperant-nos i el de tenir bones converses i
fer del córrer una mica un joc de compartir una estona.
De fet, com de vegades diem, el radi d'acció que ens
dona una hora ens porta a fer un circuits, que no per
repetits, deixen de ser molt atractius i ajuden a
estimular aquesta trobada.
El circuit va ésser variat, per llocs boscosos i també
per espais oberts, baixant direcció Torrebonica, però
reconduïts cap el camí del golf i anar cercar el canvi
de la torre elèctrica, amb la pujada fins l'hípica amb
el segon canvi de ritme. Per continuar, baixant fins
un dels punts del torrent que sovintegem i tot i pujar
una mica arribar als quatre camins, on fem unes
fumejants fotografies; anem pel camí de l'esquerra
per llocs ombrívols, humits, però fantàstics amb els
re-agrupaments característics. Voregem camps de
cultiu de secà i fem les darrers passes fins a Torre
Mossèn Homs. Hi ha un punt per on sempre portem
als que van una mica més justos de quilometratge,
però amb l'alegria de veure que acabaven amb moltes
garanties, la qual cosa dona visió de la millora constant
del mossenaire conscienciat.



Engegar sempre costa i aquest solet ajuda

Pau i Carles

Una bona colla vinguda d'arreu

segon grup

Tercer grup, amb la residència d'avis de Mossèn Homs al fons i la sempre present muntanya de Sant Llorenç

tot travessant el torren de la Betzuca

Massaguer, Setó i Miquel Àngel

En Marc, per segona setmana seguida, mossenaire consagrat

Javier Laporta, sempre preocupat pels ritmes

Quina bona pinta en Jordi, després de la Behovia. Ara ja està, el que et proposis surt.

Xavi Miquel, Fran i Fernando en ple canvi

El ben retornat Rafa amb en Carles

L'Antonio i en Miquel Angel


Miguel Moreno, del club natació Sabadell. Estava fent sèries per la zona de l'Hípica tot preparant la marató


Tota la colla fumejant

més fum, amb en Rafa en primer terme que feia mesos que no venia per lesió

Engeguem pel camí de l'esquerra

fotografia en família, amb en Cisco i la Pau que havien anat a caminar.

Publicat: Dl Nov 17, 2008 5:42 pm Assumpte:
Per segona vegada ve en Miquel Àngel, que la setmana anterior feia el seu primer entrenament de deu quilòmetres i que ha tornat per repetir. Vol dir que si el primer dia no sabia de que anava, li va agradar i ha tornat. Estem contents de tenir nous mossenaires.

Entrenament en GRUP, "el clàssic"

Bé, no cal dir que sembla que cada setmana estem
de festa i no n'hi ha per menys. Sempre tenim nous
mossenaries com en Miquel Àngel i un amic i, i
sembla que era la primera vegada que feia un
entrenament de deu quilòmetres i segur que repetirà.
Alguna molèstia a la cama, que esperem només
sigui per la novetat.
El circuit i com diria Javi Laporta, el clàssic, que
consisteix amb baixada de 5 qms. fins a l'ermita de
Sant Vicenç de Verders i tornada, amb paradinya a
l'àrea de lleure de Sant Julià d'Altura. Aquí fem la
fotografia de recordatori, amb l'anècdota de qui ens
fa la fotografia és un amic d'aquests entorns i que
amb un grup força animat estaven a punt de fer una
bona graellada de carn a la brasa. El que si es veia
una interessant bota de vi que només vam veure
de lluny,
Abans havíem fet un parell de canvis, un de curt i
l'altre un xic més llarg.
També teníem de nou la grata companyia dels
germans Arévalo, José Antonio i Juan Carlos, que
feia uns dies ens vam poder veure a la mitja de
l'Espirall.
Re-emprenem la marxa fins travessar la carretera
i fem una nova acceleració en un lloc molt adient.
Amb els corresponents re-agrupaments, un bon
balanç i contents d'haver fet deu quilòmetres en
bona companyia.




La colla engega en direcció al torrent de la Betzuca


En Xavi, la Montse que ens saluda, en Carles i Xavi Miquel i Natatxa, ens posem a córrer


una bona colla


Predomineb les rialles


Mossenaires, amb en Lluís que tenia la teoria de qui, es fa mossenaire de la setmana
deixa de venir. Has vingut !!!


Montse, Natatxa, Carles

Tensi, Javi, Ferran

Josep Casasola, pensant en la propera marató



En Carles, que ensenyes: l'escut del Betis ?


Perill barranc

Fran i Jordi

Joan i Albert

Javi i Tensi

Carles i Miquel Angel, que feia el seu primer entrenament de deu mil

Anem arribant a Sant Julià

l'Antonio, un gran atleta, millor persona

En Fran, a punt de reposar

Javi, el Biguel i en Lluis

Antonio Díaz, en forma

Juan Carlos, feia dies que no el veiem per terres mossenaires

l'Anna i en Ferran. L'Anna i la seva fascitis plantar.
A l'endemà un deu mil en quaranta dos a Manlleu

Natatxa

José Antonio, germà de'n Juan Carlos


La Dolors i en Josep Serna

el noi de verd un nou mossenaire, encara no li se el nom

Joan i Albert

Una bona colla

Uns amics, que es troben per córrer i per esmorzar. Veiem molt tiberi i una bona bota de vi

érem masses nosaltres, per això no ens van convidar.





En David, ja fa dies que s'ha posat el compromís d'entrenar plegats.
Va començar a córrer no fa gaire i sembla que s'hi va trobant bé,
i de fet les vegades que el veiem córrer comprovem la bona condició
física. És més, ha fet un deu mil en pista fa poc a un ritme fantàstic.
Ha fet esport sempre i el fet de córrer bé per haver tingut gent propera
que ho feia, i d'aquí va encetar la pràctica del córrer.