El projecte es modifica i transforma. Entrenem en grup a
"CAN MOSSENAIRE" tots els dissabtes a les 08:00.

 
Anem evolucionant, i gràcies a aquest projecte d'entrenaments
en grup, un munt de bones amistats van sorgint. Us demanem
un petit esforç: que cada setmana us apunteu, donat que els
que ho portem, per organitzar-nos, ens és bo comptabilitzar les
amigues i amics que serem cada dissabte, com més aviat millor.
http://inscripcio.mossenhoms.be
 
- També ens pots enviar "Una fotografia" teva, des d'on tu vulguis.

dijous, 4 de juliol del 2013

Corrent amb l’olímpica Clàudia Dasca

Qui es podia imaginar que un dissabte al matí aniria a córrer i tindria l’oportunitat d’haver compartit amb un mite actual de la Natació com és la Clàudia Dasca i que a més també practica el running, com nosaltres.
Sempre intentem que la gent s’hi trobi degust entre nosaltres, i de fet segur que és així ja que aconsellada pel seu pare, ens fa els honors i ve a rodar una estona al nostre costat.
Ens encanta comprovar que no deixem de tenir sorpreses com aquesta i t’agraïm a més que hagis acceptat ser nominada “Mossenaire d’honor” que ens fa més gran el projecte.
Si hem tingut a en Jaume Leiva, tot un campió i que ostenta a dia d’avui ser el campió de l’estat de mitja marató amb projecció mundial, la Maria José Pueyo atleta d’èlit, en Xavi Bonastre, periodista punter del món esportiu, en Marc Miquel tot un referent europeu de Brazilian Jiu-Jitsu, Francisco Cámara atleta veterà campió a Catalunya i de tot l’estat, Franscesc Romero productor i director de Tv3, Marc Riera de Canal de Terrassa, Oriol Carreras periodista local. Tots “Mossenaires”, i així fins a doscents-trenta “Mossenaries d’honor” de moment, tots molt importants per a tots nosaltres i que només es proclama un per setmana.
Doncs avuí tindrem a una persona medallista Olímpica: la Claudia Dasca.
I parlant un xic de la proposta d’entrenament d’avui, aquest ha estat per llocs que permetien gaudir de córrer sense cansar-nos massa pel recorregut, tot i que hem fet algun progressiu per posar a prova els nostre estat de forma i que comprovem com els “mossenaires” esteu molt forts tots.
La fotografia, aprofitant un entorn agradable, com és el de Sant Julià d’Altura i on la fotografia familiar la fem aproximadament entre els quilòmetre tres i el quatre, quan encara no estem del tot cansats i que ens permetrà aviat fer una progressiu fins a les portes de Sant Vicenç de Verders.

De tornada, i ja de pujada, xerrem i fer esport tot gaudint de la natura, aires de matinada i ens anem creuant amb molts esportistes que anem pels mateixos indrets.

La fotografia al costat de tots els amics nous i antics que avui teníem una convidada especial: la Clàudia Dasca

I abans i a alguna petita pujada que durà al primer re-agrupament mossenaire

I en Pasqual Vicente, que avui lluïa una samarreta quadri-barrada de Marathó Catalunya


I un primer progressiu on els valents que han fet a fort ritme han estat: Hassan, Quim, Jaume i Carmelo

En Jordi Westermeyer, que torna a gaudir de córrer com abans de ser operat del braç esquerrra

Lluís, Jordi i Marta, una mica abans de creuar la carretera

En Cisco, Ricard i Carles, tanquen el grup, tot anant amb molta cura de no ensopegar amb aquestes arrels

En Sergio Expósito de mossenaire, seguit de vermel per en Martí Roca, un rei a la muntanya

I des del costat, fotografia de família

Hassan, Jordi, Miguel, just després de la foto familiar

Jordi Renom, atleta de posat seriòs, sempre rialler i tranquil. Dona serenor a la trobada





El pare de la Clàudia que segur te molt a veure en l’esperit de lider esportiva de la seva filla

En Manel, ben acompanyat de la Pilar, que també és amiga de la família Dasca

I al capdavant els que protagonitza’n el proper progressiu: la Marta que a premut de valent l’accelerador i també en Sergio Expósito que l’ha fet a tope

I tenim els primers: l’Òscar, Marta, Ricard, Carmelo, Beni, Enrique i Sergio que ha estat el primer en aquest progressiu.
En Ricard dèia que no el feria, però ha vist a la seva muller que anava forta: ell també s’ha posat les piles alcalines.

I l’esport favorit de la colla: amunt i avall fent grup. Jordi Viñeta, Marti Roca

Beni i Gemma.

I gràces a en Salvador Planas, de vermell, ens hem pogut assabentar del que significaria el nostre entrenament al costat de la Clàudia. De blau en Joan Forte i en Javi Colado, de mossenaire

Amunt i avall: Gemma, Jordi i Martí

Dos bons amics i cunyats: en Pere i en Jordi que aviat a un servidor el portarant a fer el seu tercer tres-mil vertical.

amics que van repetint i que anirem coneixent

Diego Garcia al costat d’en Pasqual Vicente




un moment per veure a les fonts de l’àrea de lleure i escoltar a la Clàudia per part d’en Manel Expósito, José Expósito

Després d’aquest descans al quilòmetre set, continuarem de tornada cap al camp base amb la Clàudia

Ignàcio i Juan Carlos

Quan hem arribat al camp base, a la Torre Mossèn Homs, i com que no la coneixíem, li preguntàvem i ara sentim rubor, si estava acostumada a fer esport i no cal que diguem que com comprovareu, segurament és del nostre entorn una esportista d’èlit com n’hi ha poques i amb un futur immens i ara vosaltres podreu dir que aquesta gran nedadora ha vingut a córrer i segurament en més ocasions ho farà, ja que una bona colla d’amics i sobretot el seu pare, ja fa dies que son mossenaires i engrandeixen el nostre/vostre projecte d’entrenaments en grup.
Desitjar de part de tots nosaltres que sigui molt feliç amb tot el que faci i què tingui els èxits que es mereix i que son molts. Gràcies Clàudia.



   Quan vaig arribar eren les 7.45 i érem els primers en arribar juntament amb el meu pare i la Pilar. A mesura que anava passant els minuts els mossenaires anaven arribant tots ells preparats per anar a córrer.
 

   Les primeres sensacions van ser molt bones, vaig poder compartir una gran experiència amb tots els mossenaires que venen cada dissabte. Per ser la primera vegada vaig estar molt contenta de poder córrer a l’aire lliure i amb un ambient tan agradable com el que tenim tan aprop de casa.

   Donar-te les gràcies per fer-me mossenarie del dia, és tot un honor.

Jo sóc nedadora del Club Natació Sabadell i integrant del equip de absolut de la Federació Espanyola de Natació.
Vaig anar als JJOO de Londres al 2012 i en breus torno a marxar a la Universiada a Russia.
 

  Als JJ del Mediterrani vaig guanyar 4 medalles en la modalitat de 400 estils, 400 crol, 800 crol i el relleu 4×200 crol.
Moltes gràcies de nou per tot,


 Una abraçada,



  Clàudia Dasca

http://www.josepmoliner.com/fupar_suports2013B.gif

http://lh6.googleusercontent.com/-CnW4uqSqJ-U/UZ3ftgMCQOI/AAAAAAAAAkU/LEPvpT0bbNU/runparadis3.gif

V

dijous, 27 de juny del 2013

Corrent tots a una, amb amistat

Aquest circuit d'avui ens permet, a banda d'unir Terrassa amb Sabadell tot corrent, un recorregut sense pujades fortes, en el que d'anada i fins ben bé la meitat pràcticament es va de baixada fina. Envoltar l'ermita de Sant Vicenç de Verders, que ens recorda una construcció a base de pedra, com abans es feien els edificis: amb la diferència que aquesta ha estat portada una a una, com un puzzle, des del pantà de Sau on el poble ara les edificacions que l'envoltaven estan anegades per l'aigua de L'envasament.  

Fer un parell de progressius de baixada: un paral·lel a l carretera de Matadepera i l'altre ja dins els boscos de Can Deu, força atractiu per molts on posem a prova si el nostre cos accepta un canvi de ritme. Com ve sent habitual, amb els reagrupaments per fer-nos costat.  

Un progressiu de pujada i per corriol.

 La fotografia als graons de l'àrea de lleure de Sant Julià d'ALtura, aprofitant la improvisada graderia per que tots ens endiguem a casa un record al costat de tantes amistats. Dues noies es presenten com a noves mossenaires i ens ha arribat que van gaudir força i que es van trobar molt ben acollides dins del grup i per això agraïment generalitzat al grup i a elles per voler provar aquest projecte que esperem també se'l facin propi.
  per tenir aquest bonic record d'un dia qualsevol d'entrenament, sabem que la fotografia ens farà rememorar moments viscuts Però abans passem per la vorera per començar un entrenament que per molts serà novetat i pels més antics, llocs prou coneguts Ens creuem amb aquest bon home, que fa anys que ens saludem. En altre època ell també corria I ja tots els mossenaires de baixada cap al torrent de la Betzuca i al capdavant la Maria José, Carme, Sergio, vestits de mossenaires. Avui tenim en Jaume Aragonés, que de tant en tant ens ve a fer costat, i acompanyat per l'Eva El primer progressiu amb els capdavanter, en Marc, Òscar i Fran l'Emilio Expósito, també ha fet el progressiu, el dia que estrenava indumentària. Llavors, i com fa moltes setmanes cuida de que els cotxes ens vegin al creuar la carretera Sergio, germà de la Tensi i en Beni Maria José, I ara, ens disposem a reunir-nos tots, per passar plegats la carretera I com fa moltes vegades, l'Emilio controla que no hi hagi perill per a tothom Llocs precisos per què si, a aquesta època I en el segon progressiu, aquest una mica més llarg, els capdavanters es disposen a anar buscar a tota la colla Xavi Miquel en primer terme, amb en Javier Colado i les anades i tornades dels mossenaires I ara ja hi som tots I en primer terme Isabel Font, que ens farà els honors i es donarà conèixer el dia que serà proclamada "mossenaire d'honor" Les nostres noves mossenaires, que segur que es sentien una mica extranyades del nostre projecte. Ens ha semblat que s'ho passaven bé. En Pascual Vicente, també en aquest marc incomparable amb aquesta ermita tan ben cuidada i entranyable i que dona un toc de majestuositat a l'indret Sergio i Eva, seguits per la Maria José, d'en Jaume i en Diego Jaume Aragonès i Diego Garcia, seguits de prop per en Xavi Miquel i per reposar una mica, la fotografia de familia En Pedro Santos, tot un exemple de punt d'honor i ultrafondista expert, que després de molts mesos avui hem tingut la sort de poder veure els que ens l'apreciem Qui vol formar part del moment històric de la proclamació de la "mossenaire d'honor" Ben aviat ens vam adonar que la Isabel s'hi trobava bé al nostre costat. Prova, que la veiem cada setmana amb un somriure i gaudint de la proposat d'entrenament. Gràcies al que ens explicarà, sabrem i agraïm el gest de donar-se a conèixer i esperem poder gaudir un munt d'anys de la seva companyia i que ens puguem animar en futurs projectes, que veurem que son importants. Gràcies Isabel, i una luxe coneix-se't  
Em dic Isabel Font, sóc de Castellar del Vallès, i tinc 43 anys. 

Jo era de les que deia : jo córrer mai de la vida, però va ser fer els 40 i una amiga em va engrescar a fer la cursa de la dona, allò em va agradar, i ja no he parat. Fa dos anys vaig fer un curs i vaig fer la promesa que si aprovava faria una mitja, vaig aprovar i ja en veus fen la mitja de Barcelona 2012, no puc explicar lo q vaig sentir al creuar la meta (ja porto tres mitges) m'agraden els reptes , i ara el que em volta pel cap es fer una marató... 

Agrair als mossènaires la bona rebuda, i a tu Pep, per aquest projecte que ens fa descobrir nous camins i noves rutes per córrer, i així com conèixer gent nova i poder ho compartir... 
Una abraçada.

http://www.josepmoliner.com/fupar_suports2013B.gif

http://lh6.googleusercontent.com/-CnW4uqSqJ-U/UZ3ftgMCQOI/AAAAAAAAAkU/LEPvpT0bbNU/runparadis3.gif



Vols que faci de dissenyador per tu ? escriu-me sense compromís :)