El projecte es modifica i transforma. Entrenem en grup a
"CAN MOSSENAIRE" tots els dissabtes a les 08:00.

 
Anem evolucionant, i gràcies a aquest projecte d'entrenaments
en grup, un munt de bones amistats van sorgint. Us demanem
un petit esforç: que cada setmana us apunteu, donat que els
que ho portem, per organitzar-nos, ens és bo comptabilitzar les
amigues i amics que serem cada dissabte, com més aviat millor.
http://inscripcio.mossenhoms.be
 
- També ens pots enviar "Una fotografia" teva, des d'on tu vulguis.

dimarts, 7 de desembre del 2010

Un fred que pela a Torre Mossèn Homs

Un fred que pela !!

Però el caliu humà mossenaire treu foc.

Avui s'havia publicat per segona vegada el circuit prèviament al twitter i l'hem seguit. Ha estat un bon entrenament i encara que son dies de pont per molta gent, per nosaltres si és dissabte sabem que hi podem comptar.

Hem sortit en direcció a al camp dels coloms, vorejant els el camps llaurats de fa poc i amb les llavors acabades de plantar. Ara farem el seguiment visual tots els dissabtes.

Es veu ben bé. a les fotografies com els primers ratj de sol ens acompanyen i adornen els paisatges. Fem la primera parada al petit coll, i anirem ara en direcció a la font de l'Argelaguet, sense arribar-hi. D'aquí, una vegada ens re-agrupem, cap al camí llarg i sempre baixant, fins els quatre camins que moltes setmanes ens conflueixen molts circuits.

Farem una petita pujada tot fent un canvi de ritme on es dona la casualitat que els primers son; en Manel de Vacarisses, Ramon de Viladecavalls, Miquel de Sabadell i jo de Terrassa. També hi eren representades: San Quirze, Rubí i de ben segur que em deixo alguna població propera.

Travessem un camp molt maco, que ens regala una estupenda vista a Sant Llorenç i ens anirem cap el rierol que altres setmanes hem fet des de l'altre costat. Estem cercant qui hi cau, però tots teniu un molt bon equilibri. Anem cap a l'hípica, baixem per la vorera de terra al costat de la carretera que uneix la mancomunitat i l'entrada del golf i també la hípica i l'hotel de Can Bon Vilar, i just amb primer camí qui torça a la dreta, ens dirigim a la bassa del golf on ens farem la fotografia de grup.
Des de dins del grup i quan estàvem posant-nos a punt, s'anima a un amable senderista que anava abstret escoltant el seu ràdio a que ens retrati. El pobre poc s'ho esperava, i passa uns moments apurat, amb les ulleres que se l'hi entelaven i al final també se l'anima de barrejar-se amb tots els mossenaires i per fer-se una fotografia amb tots nosaltres.

Ens dirigim cap al torrent de la Betzuca, camí de Torrebonica i fins a la Masia de Torre Mossèn Hom en poc més de deu quilòmetres.

L'Antoni ens regala el registre del circuït que a pujat amb el seu gps per què el podeu gaudir.



--Moments previs a punt de sortir a les 08:00 i escaig


Primeres llums solars del dia amb la Mola al fons


Primer re-agrupament al collet

Moments d'espera, tot i que sempre dic que no cal aturar-se. Podem anar a cercar aquell mossenaire que ja arriba

Jordi Mango, un pioner de les curses egarenques

Descens cap Argelaguet, amb els amics que venen

En Xavi de Sabadell i en Josep Rull, que està preparant la mitja de la nostra ciutat

En aquest punt és comú de molts circuits dels que fem


Després d'un bon canvi, amb la Mola al fons

i ja de cara amunt, amb les belles vistes

Passant el rierol i encara no hi cau ningú


El nostre mossenaire que m'ha donat records de part de Juan Muñoz. I es diu José Antonio, i estem molt contents de comptar amb ell.

El noi del gorro Nike, a l'endemà tenia mitja Mataró, com en Casi. La Rosa va fer tot l'entrenament corrent


Foto fet per mi

Fotografia feta pel senderista.

Fotografia amb senderista, que el teníem del tot espantat

En Xavi i en Ruben, a punt de girar per la fantàstic recta al bell-mig dels arbrers ben alts

L'Antoni, la Isabel

En Barcia, en Josep i l'Enric Mateu, que feia prop de trenta anys que no ens saludàvem. Un genial escaquista

La cua de grup amb el noidelabarba (Jose)


El circuït que ens ha enviat l'Antoni Gallardo, per que el repasseu és el següent:
I moltes gràcies pel detallasso



http://www.endomondo.com/workouts/hNpt7vn7N8Y








Fa poc més d'un any que vaig conèixer l'Oriol, fill d'un dels meus mestres d'atletisme: en Mateu. Ara hi entreno sovint i la seva evolució i millora és imparable.
El que em fa patir, per què no hi ha res que més temi que els meus amics es lesionin i com que millora amb tanta velocitat, doncs això: fa patir. Però, segur que li espera passar-s'ho molt bé amb l'atletisme. Entrenem plegats els dimarts i dijous al l'Egara, i ve des de Viladecavalls (amb cotxe), Aquest dissabte vam sortir plegats des de la Masia de Can Palet, completant uns vint-i-un quilòmetres.
Comparteix els seus entrenaments a Strands a http://www.strands.com/oriolfarre i també podeu llegir al seu blog: http://oriolfarre.blogspot.com/



deia l'Oriol

Soc l'Oriol Farré, vaig néixer el 14 de juliol de 1982 a Terrassa i ja de ben menut vaig iniciar-me en l'atletisme. Entrenat pel meu pare Mateu Farré al que li dec que que m'estimi tant el córrer, durant la meva infància vaig aconseguir grans metes guanyant diversos anys el cros escolar a Terrassa, diverses curses i disfrutar moltíssim d'aquest mon...
Dels 15 als 27 anys canvio l'atletisme pel basquet i futbol...però com que un sempre vol tornar a allò que realment li agrada i mes el satisfà, torno a rodar i a menjar km's i km's.
El meu retorn va ser a la cursa de bombers del 2009 on vaig tornar a sentir les sensacions pures de l'atletisme. Des de llavors la veritat es que no he parat d'entrenar, de disfrutar amb la natura i sobretot conèixer gent maca a traves de l'AREC d'on hi formo part.
He fet curses de barri, curses de 10k i mitges. He anat millorant els temps fins aconseguir els 38'47" en 10k (Mercè 2010) i 01:26:41 en mitja (Tarragona 2010).
Hi ha curses i curses però algunes son molt especials, com la Behobia, els 10k de Saragossa i el Circuit de Curses de Terrassa.
Personalment crec que el córrer quan va acompanyat d'una relació d'amistat entre tots els que correm, ho enriqueix encara mes, i això es el que es viu els dissabtes a les 8 del mati a MH.

Si el moviment es vida, correm i sumem km's companys.

dimarts, 30 de novembre del 2010

El Mossenaire que torna a la vida

Que podem pensar d'un entrenament amb tants amics que venen de tants i tants llocs diferents; doncs per exemple que hi podem trobar persones excepcionals. Amb ganes de que, de passada que fem allò que tant ens agrada, córrer, veure als amics.

De fet i sou vosaltres que us aneu dient els uns als altres i tot comença quan ve un nou amic i al poc hi porta la seva amistat i aquesta alhora fa el mateix. Així anem creient. Les xarxes socials i les eines que hores d'ara hi han per fer les convocatòries també hi ajuden.

Avui era evident que era un dia especial, que l'Avi Mena, que ha superat una operació seriosa i la seva lluita aferrissada amb la vida i intentaria de nou córrer. i ha estat avui i a més havia triat fer-ho amb la nostra companyia, com així va ésser.


--L'Esteve Mena, tornava a córrer de nou, després de la seva lluita amb la malaltia --

Ja parlant de l'entrenament, es proposava unir tot corrent dues grans capitals, amb clara vocació de ser úniques però amb moltes similituds, àdhuc en població. Com que normalment molts amics mossenaires son d'aquestes dues poblacions, no hi falten les fantàstiques bromes que tenim uns quants i que fan palesa aquesta sana rivalitat.

Com molts sabeu, en Miquel i en Pau, principalment per part de Sabadell, i l'Anna, en David i jo, per part de Terrassa, d'una forma irònica ens anem burxant i avui ha estat divertit, que al intentar entrar, com altres vegades, per un lloc que abans era transitable, estava cercat de tanques metàl·liques que impedien continuar la nostra marxa, donat que s'estan realitzant obres per urbanitzar zones que abans eren agrícoles. Val a dir, que per nosaltres que ens restin llocs ens entristeix, però és la penyora que s'ha de pagar per ser grans i crear comunicacions.
Menys mal, que l'Emilio Expósito ha buscat en una d'aquestes tanques que s'obrís, després d'una bona estona parats intentant decidir quin camí prendre. En el meu cas no parava de continuar burxant a en Pau i en Miquel, que els veia desesperats buscant com entrar a Sabadell.


-- En Manolo i la Joi, son els primers en trobar l'entrada a la ratonera --


-- Moments parats buscant com sortint-se --





Ja a la benzinera, i superada la tanca, re-emprenem la marxa i tot travessant el bosc de Can Deu, fem parada a Sant Julià d'Altura i fer-nos la fotografia de grup, on veiem amb satisfacció que de nou hem superat el nostre rècord en quantitat de mossenaires. Recordeu, que mossenaire és tota aquella persona, que un sol dia i en dissabte a les vuit, ve a entrenar en grup, esperant sobretot als encreuaments i anant a cercar al mossenarie més endarrerit.

A l'hora de la fotografia hem destacat dos temes importants;

• Destacar la superació d'una important operació de l'Esteve Mena, que per qui no conegués que avui tornava a la vida. La vida que és córrer i enganxant-se a la vida, que li volem molt llarga i agradable. Ho feia dient, clar en to de broma "Que l'havien operat del queixal del seny", però segur que ha estat festejant amb la mort, i això no fa gens de gràcia.

• I el segon tema, és que encomanarem de nou samarretes negres, amb la caricatura que portem uns quants d'un Mossèn que vol ser en Homs tot corrent i la comanda es pot fer al fòrum al preu de deu euros. Obrim un fil al fòrum per que feu els vostres encàrrecs, que ja podeu anar demanant i si en voleu més d'una i la talla.

Gràcies per fer una ambient tan impressionant i agradable.



-- Moment de la sortida, als voltants de les 08:00 --



-- En Massaguer, de el Bisbalenc de La Garriga. --



-- Dos magnífics atletes, en Raül i en David



-- Borrosos, però posem per que quedi constància --













-- en primera línia Natatxa, Toni i Alberto; tots tres amb una forma excepcional




-- Natatxa, maratoniana, senderista, corredora: un crack !



-- En Raül seguit de prop per en Miquel, Xavi Miquel, la Rosa --


-- A l'esquerra, el protagonista de la jornada, l'Esteve Mena. El noi del mig no se de moment el seu nom i el de la dreta i de color blau, em sembla que ve de províncies. --



-- En Torres, que també va fer la marató de Nova York. --


-- En Josep Massaguer, mossenaire il·lustre --





-- La típica espera als encreuaments, amb en Xavi Vilanova, la Natatxa, Sant Quirzencs i la Rosa. Quan estigueu en forma no cal que pareu, podeu anar a cercar al mossenaire que va venint --



-- L'Adrià, el mossenaire més jove de i que ve cada setmana a les trobades --









Dins el Bosc de Can Deu, tota la colla: impressionant !!!


I la fotografia de Record per la història i nou record





-- I quan tornava al costa de l'Esteve que preparàvem la fotografia del mossenaire de la setmana, veiem a en Jordi i la Montse que també havien sortit a entrenar per la zona --



Fa pocs dies en Jordi, un dels primers mossenaires i autor del dibuix de la nostra samarreta, com deia fa una setmana havia perdut a la seva mare. El nostre condol de tots nosaltres, Jordi.




I en Jordi, en Ramo i l'Amalia ens esperen pacients al següent encreuament als que veníem per darrera.





I la tornada a la vida de corredor, l'Esteve Mena. Si senyor, victòria !!!!



-- En Josep Casasola, fent els seus estiraments.



I aquí tres grans amics. Un dia va venir en José Manuel un altre dia en Toni i també Alberto



 








Tal com m'has demanat Pep , t'envio el "missal" de la meva llarga vida però curta esportivament parlant !!

Esteve Mena Mena és el meu nom, link, ( L'AVI MENA ) .
Nascut el 29-12-1.949. per tant el mes vinent faré 61 "tacos" !!.

La meva vida esportiva és força curta, de jove no vaig fer mai cap esport, tret d'una època que vaig fer trial amb moto, ( jo era una d'aquelles persones que destorçaven els marges dels camps, ( demano perdó ), això va durar fins als 35 anys , després de vendre la moto em vaig dedicar més a caminar per la muntanya que realment és el que sempre m'ha agradat.

Vaig arribar a un punt una mica delicat , doncs vaig arribar a pesar 87-88 k. i la veritat amb la meva alçada 1'70 m ( estava GORDO ). ...... em vaig posar les piles i vaig perdre 20k. en 8 mesos tot fent natació ( 2.000 m al matí i 2.000 m al migdia, ) .. a la tarda treballava , en agafar el pes ideal vaig anar al gimnàs per fer manteniment i va ser on vaig començar a córrer amb en Massa i d'altres com ( l'abuelo , Antoni de Arriba , el meu mestre de muntanya. )

I va ser aleshores que vaig començar a fer curses curtes com ara "Bombers" i d'altres per l'estil, després vaig anar alternant "asfalt-muntanya" i feia algunes de 21-23-32 kms. com ara El Pic del Vent, Les 3 Comarques, Bastiments, etc. o mitges com ara Vilafranca del Penedès, Granollers, Ripoll, etc.

El meu debut en marató, va ser de muntanya, la Galarleiz de Zalla, (Bilbao ) 5'25 h. i l'he repetit varies vegades.

En asfalt el meu debut va ser a St. Sebastià , 3'45 h. (sota la pluja ) la qual l'he repetit també varies vegades.

En asfalt he fet New York, París, Atenes, fora del país, a casa he fet Barcelona varies vegades, Madrid, St. Sebastià etc.

En muntanya he fet , ..... no recordo bé, .... Berga , Vihella, Bilbao, St. Llorenç Savall , etc.

La meva millor marca en Mitja d'asfalt va ser a Granollers-La Garriga-Granollers amb 1'30'00" h al 2.008 amb 58 anys.

La meva millor marca en marató d'asfalt va ser a Barcelona , 3'27'55" h. al 2.008 , amb 58 anys .
( a París al cap d'un mes , vaig fer 3'31'35 h ) va ser el 2.008 el meu any, ........... també l'any de la meva "operació del queixal del seny " .......

Aquesta ha estat la meva "marató personal" en la que he esta immers durant 2'5 anys ( 30 mesos ) i fins ara que ja torno a córrer.

El dissabte 27 de novembre vaig poder comprovar que l'esperit de M. H. no s'ha perdut, ans al contrari crec que ha guanyat empenta i això ho devem al Pep Moliner (alma-mater) del event que ha tingut una continuïtat digna d'admirar!!

Ja se que tothom és benvingut a M. H. , però de totes maneres, gràcies per acceptar-me entre vosaltres.!!

L'AVI MENA.